✦ 튼튼95 하지 정맥류 증상 알아봅시다 점점 더워진 여름날씨에 가벼워진 옷차림때문에 반바지 또는 치마를 입게되는건 자연스러운 일입니다. 하지만, 비정상적으로 혈관이 부풀어 꼬불꼬불해져 있는 하지 정맥류 증상때문에 불편해 하시는 분들이 많이 계십니다. ■ 하지 정맥류 증상 알아봅시다 그래서 오늘은 하지 정맥류 증상에 대한 포스팅을 준비했습니다. 하지 정맥류는 하지 정맥 일방 판막 기능 장애로 인하여 혈액이 역류하는 것을 포함해 다리나 발목 부분의 정맥이 비정상적으로 팽창된 상태를 말합니다. 파란색 또는, 진한 보라색 일 수 있으며 종종 울통불통하거나 부풀어 오르고 뒤틀린 모양입니다. ■ 하지 정맥류란? □ 정맥류는 정맥벽이 약하여, 정맥의 피가 이 벽을 넘어 파열된 것을 의미합니다. 큰 수맥 확장증이라고도 불린다고 합니다. 정맥류는 기본적으로 .. 2023. 6. 11. 상추 효능 12가지 오늘은 한국 사람이라면 누구나 선호하는 삼겹살? 소고기?에 빠지면 서운한 쌈채소 중에서도 상추 효능에 연관하여 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 우리나라에서는 깻잎과 동반해 가장 다량 생식하는 쌈채소가 상추라고 합니다. 깻잎은 특유의 독특한 향 때문에 호불호가 나뉘는 것에 반해, 상추는 별다른 맛 없이 덜 아삭한 배추맛을 냅니다. 상추 효능 12가지 상추는 크기, 모양, 질감 및 줄기 색상에 따라 속하는 여러가지 품종이 있습니다. 우리나라에서는 주로 로메인상추, 잎상추 등 3종의 상추를 재배하여 이용하는데, 주로 돼지고기랑 먹고 여러가지 고기와 동반해 쌈채소로 곁들이면서 콜레스테롤을 감소하게 만드는 능력이 있습니다. 이 외에도 상추효능은 무엇이 있는지 동반해 알아보겠습니다. 상추란? 쌈 채소 하면 특징적으.. 2023. 6. 8. 콤부차 효능 10가지 총정리 발효 과정에서 프로바이오틱스를 생성하여 면역력 증진과 위장 건강에 도움이되는 콤부차 효능에 대한 포스팅을 준비했습니다. 콤부차에는 초산, 유기산, 유산균 등이 들어있어 소화 건강에도 도움이되며, 체내 독소를 해독해주는 글루쿠론산 성분의 도움으로 독소를 배출시켜주는 효과까지 있습니다. 콤부차 효능 10가지 총정리 콤부차 효능은 간의 독소를 낮추게 하여주어 우리의 간 건강을 향상 시켜줍니다. 또한, 콤부차에는 비타민과 폴리페놀이라 하는 항산화 성분들이 들어있어, 활성산소를 배출하여 주는 효과가 있습니다. 이 외에도 콤부차 효능에는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 콤부차란? 콤부차(Kombucha)는 과일, 과즙, 향신료, 기타 착향료가 추가되어 달달하게 만든 건강에 효능이 있다고 광고되는 홍차 음료입니.. 2023. 6. 8. 통풍 증상 9가지 기억하기 오늘 알려드릴 정보는 바람만 스쳐도 고통을 느낀다는 통풍 증상에 관해 전해드리겠습니다. 저도 10 년전 부터 평소때에는 멀쩡하다가도 갑자기 찾아오는 무릎 통증때문에, 일상생활에서 불편하기 시작했고 어느 순간부터는 무릎 통증의 강도가 점점 세지더니 잠드는게 힘들어지더군요. 이로 인해서 오늘 관절에 대한 통풍 증상을 낱낱히 파헤쳐 보겠습니다. ➞ 통풍 증상 9가지 기억하기 ➞ 통풍이란? 통풍은 우리 체내 요산수치가 높아지게되면서 관절에 쌓이게되고, 통증과 붓기를 유발하는 관절염입니다. 통풍은 혈액 속에 요산 농도가 올라가서 요산염 결정이 연골, 힘줄 주변 조직에 침착되어 심각한 통증을 일으키는 병입니다. 통풍 환자의 90% 이상이 30대 다음 남성이고, 과거에는 주로 왕이나 귀족같은 사람들이 통풍 증상을 앓.. 2023. 6. 7. 오디 효능 15가지 오늘 여러분들께 알려드릴 좋은 정보는 뽕나무 열매로 알려져있는 오디 효능에 대하여 알려드리겠습니다. 오디는 신선한 향과 새콤달달한 맛을 포함하고 있다고 하며, 과즙이 많이 들어있는 과일입니다. 오디는 5월이 끝나가는 하순부터 ~ 6월 중순쯤 익어가 붉은 자주색에서 검붉은 흑자색으로 변하게됩니다. ▶ 오디 효능 15가지 ▶ 오디란? 오디는 뽕나무의 열매이며, 지름이 약 2cm 정도되고 처음에는 녹색이었다가 검붉은빛을 띤 자주색으로 익어갑니다. 오디는 익게되면 즙이 풍부해지며, 맛은 당분이 들어 있어 새콤달콤하고 신선한 향기가 납니다. 뽕나무는 오래전부터 밭둑이나 산골짜기에 많은 양 심었고 한국과 중국에서 주로 재배합니다. 오디에는 우리 신체에 튼튼한 영양성분이 아주 넉넉하게 들어있습니다. 과당, 포도당, .. 2023. 6. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 19 다음
