통풍 증상 9가지 기억하기

오늘 알려드릴 정보는 바람만 스쳐도 고통을 느낀다는 통풍 증상에 관해 전해드리겠습니다. 저도 10 년전 부터 평소때에는 멀쩡하다가도 갑자기 찾아오는 무릎 통증때문에, 일상생활에서 불편하기 시작했고 어느 순간부터는 무릎 통증의 강도가 점점 세지더니 잠드는게 힘들어지더군요. 이로 인해서 오늘 관절에 대한 통풍 증상을 낱낱히 파헤쳐 보겠습니다.

➞ 통풍 증상 9가지 기억하기

통풍 증상

➞ 통풍이란?

통풍은 우리 체내 요산수치가 높아지게되면서 관절에 쌓이게되고, 통증과 붓기를 유발하는 관절염입니다. 통풍은 혈액 속에 요산 농도가 올라가서 요산염 결정이 연골, 힘줄 주변 조직에 침착되어 심각한 통증을 일으키는 병입니다.

통풍 환자의 90% 이상이 30대 다음 남성이고, 과거에는 주로 왕이나 귀족같은 사람들이 통풍 증상을 앓는다고 판단했기에 '제왕의 병'이라고 하는 뜻으로 제왕병으로도 널리 알려져 있다고 합니다.

➞ 통풍 원인

통풍은 주로 단일 나트륨요산 결정체가 관절에 쌓임으로 인해서 발생합니다. 이 결정체는 요산의 결합체인 단일 나트륨요산으로, 혈액 내에 심하게 쌓이면서 관절에 염증을 일으킵니다. 통풍의 원인은 정확히 알려져 있지는 않지만 높은 요산 농도, 유전적 조건으로, 비만, 고지혈증, 당뇨병 및 고혈압과 같은 다른 건강 상태와 연관이 있을 수 있습니다.

➞ 통풍 증상 파헤쳐보기

➝ 통풍 증상 : 오한과 발열 증상

통풍이 드러나게 되면 관절이 아프고 바늘로 찌르는 것처럼 통증을 느끼기 시작하며, 관절 주위에 열이 나고 부기가 발생하기 시작합니다. 또한, 전신에 오한과 발열을 일으키게 됩니다.

➝ 통풍 증상 : 발가락 통증

발가락 통풍 증상은 통풍의 가장 대표적인 상황입니다. 특히 엄지발가락 통증을 호소하는 분들이 많은데요. 요산 결정은 아래로 가라앉는 성질이 있어서 육체의 가장 아랫부분인 엄지발가락에 침착되는 상태가 많다고 합니다. 혹은 세번째 발가락 통풍 증상이나 다른 발가락에서도 통풍이 발병하는 사례를 볼 수 있습니다.

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➝ 통풍 증상 : 만성 결절성 통풍

다른 관절염과 증상이 비슷해서 다른 관절염과 증상이 비슷하며, 관절에 요산 결정이 축적되어 만성 통증과 염증을 유발하는 것이 특징입니다. 첫 통풍 발작 뒤 이 단계로 진행되는 시간은 환자마다 다르며 부류도 다양해서 평균적으로 10년으로 알려져 있습니다.

만성 결절성 통풍 단계의 진행은 가장 주요한 위험 조건으로 혈중 요산 농도와 그 기간이며, 특히 혈중 요산 농도가 제일 중요합니다. 결절은 귓바퀴, 손가락, 손, 발가락, 발목, 무릎, 팔꿈치 등의 피부 밑에 비대칭적이고 울퉁불퉁한 덩어리를 형성합니다. 이러한 결절은 서서히 일어나는데 통증은 심하지가 않습니다. 그러나 관절은 관절염에 의해서 뻣뻣함과 통증이 있습니다.

통풍 증상

➝ 통풍 증상 : 무릎 통증

무릎이 아픈 분들은 무릎 통풍도 의심해 볼 수 있습니다. 통풍은 무릎에서 발생하는 상태도 많습니다. 무릎 통풍 증상이 나타나면 무릎을 굽혔다 펴기가 힘들 정도로 통증이 발생하고 무릎 부위가 부어오르는 증상이 나타납니다.

➝ 통풍 증상 : 무기력함

바람이 스치기만 해도 통증을 일으키는 통풍질환인 만큼 이와 같은 상태가 지속될 경우 관절의 움직임이 부자연스러워지는 것은 물론 몸살 기운이 있는 것처럼 컨디션이 저하될 수 있습니다. 게다가 발열과 오한을 동반한 무기력함을 겪게 되며 특히 탈수가 심해지는 밤시간대에 더 큰 고통을 호소하게 됩니다.

 

➝ 통풍 증상 : 무증상

제일 먼저 통풍 증상이 발생하는 곳은 엄지발가락이라고 하며, 초기 단계에서는 증상이 뚜렷하지 않거나 무시될 수 있습니다. 일부 사람들은 고요산 혈증이 있지만, 혈중 요산 수치가 높더라도 별 다른 증상은 초기에는 나타나지 않는 점이 특징입니다. 통풍 초기에는 증상이 나타나지 않으며 초기에는 증상이 두드러지지 않아 모르고 지나치는 상황도 있어 서 주의해야 합니다.

통풍 증상

➝ 통풍 증상 : 빈혈

통풍 증상 중, 빈혈은 드물게 발생하지만 빈혈은 철분 결핍으로 인해서 생길 수 있습니다. 철분 결핍은 통풍과 연관이 있는 것은 아니지만, 통풍이 발생하면 빈혈의 위험이 높아집니다. 빈혈 증상은 피로, 두통, 어지러움, 무기력 등이 있습니다.

➝ 통풍 증상 : 발작

갑작스러운 통풍 증상이 주로 밤에 생기며, 이후 날 아침에 관절부위가 빨갛게 붓고 아파서 걷기가 힘듭니다.특히, 술을 복용한 날과 같이 혈중 요산 농도가 빠르게 증가하는 경우에서 이런 통풍 발작이 잘 생깁니다. 대게의 환자에서 30 ~ 50대에 처음 증상이 발생하며, 치료를 받지 않아도 수 시간 내, 보통 1 ~3일 정도 통증이 매우 심하다가 그 뒤는 저절로 통증이 사라지는 통풍 증상 발작의 특징입니다. 증상은 며칠에서 일주일까지 지속될 수 있다고 하며, 심한 상황 수 주간 지속될 수 있습니다.

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➝ 통풍 증상 : 부종

통풍은 결절이 있는 상태라면 관절에 부기가 드러나게 됩니다. 특히나 수면을 취해야 하는 야간 시간대에 증상과 또한 통증이 더욱더 심해지는 경향이 있다고 하며 관절이 부어서 열감도 같이 느껴지는 상황가 매우 빈번하게 됩니다.

통풍 증상

➞ 통풍 예방법

➝ 균형있는 식단 : 통풍 예방을 위하는 것은 고지방, 고당도, 고단백 식품을 피하고, 과일, 채소, 곡류, 난류 등을 섭취해야 합니다. 

➝ 풍부한 수분 섭취 : 하루에 최소한 2 리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 풍족한 물 섭취로 인해 수많은 소변이 생성되며, 이는 요산을 체외로 배출하는 데 도움이 됩니다. 하지만 과한 설탕 함유 분량이 있는 음료는 요산 수치를 높일 수 있기 때문에, 할 수 있는 한 물이나 차를 마시는 것이 좋습니다.

➝ 운동 : 적절한 운동을 통해 체내 노폐물의 배출을 도와주며 혈액 순환을 활성화하여 통풍 예방에 도움이 됩니다. 운동을하게 되면 인체기관의 모든 부분이 활동적으로 움직이게 되는데 이러한 경로에서 통풍 증상으로 느끼는 고통을 조금씩 줄일 수 있습니다.

➝ 체중 관리 : 비만이나 과체중은 요산의 생성과 배설에 영향을 미칩니다. 체중을 감량하면 요산 수치를 낮출 수 있다고 하며, 통풍의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 하지만 급격한 다이어트는 오히려 요산 수치를 높일 수 있기 때문에 점진적으로 체중을 줄이는 것이 좋습니다.

➞ 통풍 치료법

➝ 약물치료 : 통풍의 치료에는 여러가지 약물이 사용됩니다. 주로 사용되는 약물은 항통증제, 소염제, 요산감소제 등입니다. 항통증제는 통증을 이완시켜주며, 소염제는 염증을 감소시키는 구실을 합니다. 요산감소제는 요산의 생성을 억제하여 통풍 발생을 예방합니다. 이러한 약물은 의사의 처방에 따라 적절한 용량과 기간에 맞춰 복용해야 합니다.

➝ 수술 치료 : 약물 치료 등으로 통풍 증상이 완화되지 않는 상태, 수술 치료가 필요할 수 있습니다. 수술 치료는 통풍 발생 원인인 결정체를 제거하여 통증을 완화시키는 것입니다. 그렇지만, 수술 치료는 대게 통풍 예방에 대한 대책이 아니며, 항상 의사의 처방을 받아야 합니다.