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뇌경색 초기증상 7가지 뇌경색 초기증상 7가지 뇌경색이란? 뇌경색이란 뇌의 혈관이 막혀 해당 영역의 뇌 일부가 죽는 상태를 말합니다. 뇌혈전증과 뇌색전증이 있어요. 뇌로 가는 혈관이 심한 협착으로 인하여 완전히 막히거나 혈류가 현저히 떨어지게 되었으며, 뇌 조직의 이 부분이 죽고 결국 녹게 됩니다. 뇌세포가 죽어 부드러워지는 현상이며, 뇌성마비는 뇌경색으로 인해 뇌세포가 죽어가는 현상을 말합니다. 뇌경색 원인 뇌경색의 주요 원인은 동맥경화증에서 나타나게 되는데 혈관의 탄력이 저하되고 혈액이 원활하게 흐르지 않으면서 혈전이 내경동맥 및 뇌혈관의 길을 막을 때 뇌 손상을 일으키게 돼요. 그리고 이 과정에서 혈관을 막지 않아도 혈전으로 인해 조금씩 혈관의 너비가 좁아지면서 허혈성 뇌졸중이 나타나기도 해요. 뇌경색은 우리의 운동기능과.. 2023. 2. 4.
통풍 증상 및 예방법 통풍 증상 및 예방법 통풍이란? 우리 몸에 요산이 많아지면서 요산 결정체가 인대, 관절, 관절연골에, 쌓이면서 발생하게 되는 2차적인 퇴행성 질환으로 요산이 배출 못 되고 관절 부위 특히나 발가락 쪽으로 축적되고 증상이 발생했을 경우 통증과 관절변형으로 치료가 쉽지 않은 질병이라고 볼 수 있어요. 또한 요산 결정의 형태는 바늘 모양으로 뾰족뾰족하게 보이게 됩니다. 과거에는 귀족병이라고 하고 제왕의 병이라고도 했다고 해요. 통풍은 환자의 90% 이상은 30대 이후의 남성이고 여성은 호르몬 영향으로 인해서 폐경기 이전까지 영향을 받지 않는다고 했지만 가끔 여성분도 통풍 환자가 있으니 예외인 경우는 없어요. 통풍은 급성 관절염의 재발이 특징이며, 환자는 종종 한밤중에 갑작스러운 통증과 급성 염증, 특히나 엄지.. 2023. 2. 2.
콜라비 효능 10가지 콜라비 효능 10가지 콜라비란? 콜라비는 북유럽 일대 원산지로 가장 즐겨 먹는 나라는 독일이라고 합니다. 독일어로 양배추를 뜻하는 콜과 순 무를 뜻하는 라비가 합쳐져서 콜라비로 불리우게 되어 우리말로 하게 되면 순무 양 배추인데요. 이름에서 나타나듯이 순 무의 아삭아삭한 식감과 양배추의 단맛, 영양성분까지 두루 갖춘 콜라비는 여러 가지 효능을 갖고 있습니다. 단백질 1.6%, 섬유질 0.9%, 당분 6.1%, 수분 함유량 91%, 포함하고 있으며 칼슘, 철분, 비타민C 등이 풍부하고 콜라비의 알 부분 뿐 만 아니라 줄기 부분까지 섭취가 가능해 여러가지 요리로도 활용되고 있습니다. 홍삼 효능 알고먹기 홍삼 효능 알고먹기 홍삼이란? 인삼이 우리 몸에 좋다는 것은 잘 알려져 있습니다. 그 중에서도 홍삼이란 좋.. 2023. 2. 2.
간에 좋은 음식 10가지 간에 좋은 음식 10가지 간 기능 간은 다양한 물질의 대사과정을 담당하며 우리 몸에 들어온 영양소를 저장해 보관해요. 몸에 나쁜 영향을 미치는 물질을 빠르게 해독하는 역할을 해요. 이런 간에 이상이 발생할 경우에는 빈뇨, 황달, 피로감, 식욕부진, 소화기능저하 등이 가끔 나타납니다. 단백질 많은 음식 알아보자 단백질 많은 음식 알아보자 한 해가 새로 밝아오면서 한 살 더 먹게되어 건강에 많은 신경을 쓰기 시작했습니다. 그 중에서도 음식으로 섭취하기 힘이 든 단백질 성분을 더 챙겨먹어야 겠다는 olny-one.com 보통 과도한 음주와 흡연이 간 기능 저하의 주원인으로 알려져 있으며, 이 외에도 약물을 오남용한 경우 혹은 체내 지방량이 증가하는 등 여러 요인이 작용할 수 있어요. 특히나 평상시 기름진 음식.. 2023. 2. 1.
땅콩 효능 땅콩 효능 고소하고 담백한 맛으로 많은 분들의 사랑을 받고 있는 땅콩은 여러가지 반찬이나 술 안주 등으로 널리 사용되고 있는 재료인데요. 땅콩은 50% 정도가 유지로 구성되어 있어서 100g에 550kcal에 달하는 열량을 갖고 있어요. 하지만 거의 불포화지방산으로 되어 있기 때문에 혈관에 심한 무리를 주지 않아요. 하루 적정량만 꾸준히 드신다면, 땅콩의 여러가지 효능을 볼 수 있어 오늘은 땅콩의 효능에 대하여 알려드리겠습니다. 땅콩이란? 원산지가 남아메리카로 알려진 땅콩은 저렴한 가격과 구하기 쉬운 편의성으로 많은 분들이 즐겨 드시는 콩과의 식물인데요. 땅콩에는 칼륨, 칼슘, 아연, 마그네슘, 철분, 비타민, 엽상, 무기질, 비오틴 등의 영양성분들이 풍부하게 들어있어요. 땅콩은 비슷한 견과류들에 비해서.. 2023. 2. 1.

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