고지혈증 증상 및 치료방법

고지혈증 증상 및 치료방법

 

고지혈증

 

 

고지혈증이란?

고지혈증은 혈액에 기름이 많은 양 끼어, 혈중 지방이 필요 이상으로 높아진 상태를 말합니다. 고지혈증도 다른 질병들처럼 여러 유형이 있답니다. 일차성 고지혈증은 5개 유형으로 나누어지는데 그 중 1형 일차성 고지혈증이 제일 심각하며, 이차성 고지혈증의 경우 대사증후군이나 비만으로 인해서 발생했다면 운동과 식이요법, 비타민 B3 다량 들어있는 식품을 장기적으로 섭취하시면 고지혈증이 많이 좋아질 수 있답니다.

 

 

선천적인 유전자의 결함으로 인해서 발생하는 고지혈증 그 자체가 질병이기도 한 일차성 고지혈증과, 당뇨병이나 특정 약물 사용, 과음 등에 의하여 발생하는 이차성 고지혈증이 있어요. 이러한 상태가 유지되면 협심증, 뇌졸중, 심근경색, 동맥경화 등의 이유가 될 수 있습니다.

 

 

또한, 고지혈증으로 늘어난 지방 대사물이 세포 염증을 유도하는데, 이는 당뇨병이 원인이 될 수 있습니다. 그래서 오늘은 조금만 방치하면 이렇게 무섭고 위험한 고지혈증에 관련하여 알려드리도록 하겠습니다.

 

 

콜레스테롤이란?

콜레스테롤은 LDL(저밀도 리포닛)과 HDL(고밀도 리포닛) 두 가지로 나누어지는데, LDL은 동맥벽에 쌓여 혈관을 좁혀 동맥경화를 일으킬 수 있다고 하며, HDL은 콜레스테롤을 간으로 운반하여 체외로 배출하는 역할을 한다고 합니다. 따라서,콜레스테롤 수치를 조절해 LDL 콜레스테롤을 낮추어주고, HDL 콜레스테롤을 늘려주는 것이 중요합니다. 이를 위해 건강한 생활습관과 좋은 식습관을 유지하며, 필요할 경우 약물치료도 병행하여 치료해야 합니다.

 

 

고지혈증 원인

고지혈증 원인은 다음과 같이 여러가지 요인에 의해 일어날 수 있습니다.

보통 후천적 요인으로 발생을 하는데 대부분 식습관과 생활방식 및 기저질환 등에서 생길 확률이 높다고 합니다. 따라서 술, 흡연, 비만이 있다면 고지혈증 발생 확률이 훨씬 높아질 수 있습니다. 고지혈증은 유전적 요인, 비만, 흡연, 운동부족, 과다한 알코올 섭취 등의 여러가지 요인에 의해 생기게 될 수 있답니다. 고지혈증은 대부분 증상이 없어서 대게의 경우 검사를 통해 발견됩니다. 적극적인 예방과 조기 발견, 식습관 개선 및 생활습관 개선 등으로 건강을 유지할 수 있답니다.

 

 

고지혈증 증상

고지혈증은 초기에는 별다른 고지혈증 증상이 나타나지 않아, 무증상으로 진단 받을 수 있어요. 하지만 지속적으로 콜레스테롤 수치가 높아지면서 동맥경화가 진행 될 경우, 다음과 같은 고지혈증 증상이 나타날수 있어요.

 

 

유전적 요인

가족 중 고지혈증을 지니고 있는 분이 있으시다면, 건강검진을 통하여 혈관 건강을 신경 쓰며 고지혈증 증상을 관찰해야만 합니다. 따라서, 어쩔수 없지만 가족 중 누군가가 고지혈증이 있는 사람이 계시다면 자신도 그러한 유전자를 갖고 있을 확률이 크다고 생각하고 고지혈증 증상을 유의하며 주의깊게 관찰하여야 합니다.

 

 

가슴 통증

심장 혈관에 축적되어 있는 콜레스테롤이 심장근육을 둘러싸고 있는 혈관 관상동맥을 막게 될 경우, 가슴에 통증을 유발할 수 있어요.

 

 

운동 부족

이미 비만인 분들 역시 식습관 개선과 같이 운동을 한다면 고지혈증 증상으로부터 완화될 수 있답니다. 따라서 운동하는 행위자체는 우리를 힘들게 하지만 운동을 게을리 하신다면 노후에 우리 몸이 고통받을 가능성이 높다고 합니다. 그리고 운동을 통해 혈관을 깨끗이 하는 것이 필요한데, 유산소 운동을 통하여 지방을 태우고 인체 근육량을 늘리는 것이 필요합니다.

 

무증상

콜레스테롤 수치가 높아지면서 우리 혈관에 차곡차곡 쌓이게 되는데 한동안은 증상이 없답니다. 동맥이 70% 이상 막히면 혈액순환이 잘 되지 않기시작하고 가끔 목이 저리는 증상이나 수전증처럼 손이 떨리는 증상 정도만 나타나게 되어요.

고지혈증 치료

 

 

약물치료

고지혈증 치료에는 일반적으로 약물이 사용되며, 고지혈증의 정도와 개인별 위험인자에 따라 수치를 낮추기 위해 약물을 처방할 수 있어요. 검사 결과에 따라 당뇨, 고혈압, 허혈성 심질환, 말초혈관질환, 허혈성 뇌질환 등 기저질환이 있는 경우 콜레스테롤 수치가 낮더라도 약물치료가 가능하다고 합니다.

 

 

규칙적인 운동 및 식단 관리

포화지방과 트랜스 지방 함유 분량이 높은 고지방 식품은 최소화하고 채소, 과일, 곡류, 단백질 등 좋은 식품을 먹으면서 식사량도 적정량으로 조절하시는게 좋아요. 인체 활동은 지질 대사를 고쳐주고 수치를 감소시켜주는데 도움이 됩니다(조깅, 빠르게 걷기, 자전거 타기, 수영 등)

체중 관리

비만은 고지혈증의 위험요인 중 하나입니다. 적당한 체중을 유지하는 것이 고지혈증 치료하는데 도움이 되어요.

 

금연

흡연은 지질 수치를 높이고, 심혈 관계를 더 손상시켜 악화시킬 수 있어요. 금연은 고지혈증을 치료하고 관리하는데 필수적인 부분입니다.

 

 

마치며..

고지혈증 환자는 종종 고지혈증의 위험을 인식하지 못하기 때문에 "조용한 질병"이라고 불리웁니다. 고지혈증은 명백한 증상이 없기 때문에, 치료시기를 놓쳐 심근 경색, 뇌졸중 또는 협심증과 같은 심각하고 심지어 생명을 위협하는 심혈관 질환으로 이어질 수 있답니다.

오늘 준비한 고지혈증 원인, 고지혈증 증상과 고지혈증 치료방법 등으로 심각한 질병으로 이어지기 전에 미리 건강을 챙기시기 바랍니다.

 

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