콜레스테롤 낮추는 음식1 콜레스테롤 낮추는 방법 및 낮추는 음식 콜레스테롤 낮추는 방법 성인이라면 누구나 걱정하고 신경쓰는 콜레스테롤. 모든 콜레스테롤이 몸에 해로운 것은 아니지만, 몸에 좋은 콜레스테롤(HDL)은 혈관에 쌓여 있는 콜레스테롤을 간으로 돌려보내 해독 기능을 도와줍니다. 하지만, 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 혈관에 오히려 쌓여서 동맥경화를 일으킬 수도 있기에 주의해야 합니다. 콜레스테롤 중 나쁜 콜레스테롤로 분류되는 (LDL) 콜레스테롤은 혈관벽 안쪽에 파고들어 각종 염증반응을 일으킨 후 덩어리처럼 뭉쳐져 혈관벽에 붙은 상태인 죽상경화반을 형성하거나 전체적으로 혈관벽을 두꺼워지게 만듭니다. 또한, 콜레스테롤이 지나치게 높지 않게 해야 하는데요. 오늘은 콜레스테롤 낮추는 방법 을 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤이란? 지방 성분의 일종인 콜레스테롤은 현재 .. 2022. 12. 9. 이전 1 다음
